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![³ëÀÎ ºÎºÎ](https://src.hidoc.co.kr/image/lib/2021/5/14/1620964724442_0.jpg)
µ¶ÀÏ º£¸¦¸°¿¡ À§Ä¡ÇÑ µ¶ÀÏ ³ëÀÎÇм¾ÅÍ(German Centre of Gerontology)ÀÇ Markus Wettstein ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 5,000¸í ÀÌ»óÀÇ ÁßÀå³âÃþÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÇ Æò±Õ ³ªÀÌ´Â 64¼¼¿´´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº 3³â µ¿¾È ½º½º·Î ´À³¢´Â ³ªÀÌ, ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØ, °È±â µîÀÇ ÀÏ»ó È°µ¿ ¼öÇà ´É·Â µîÀÇ Áú¹®ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼³¹®À» ½Ç½ÃÇß´Ù.Wettstein ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ °ÞÀ»¼ö·Ï ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¼öÇà ´É·ÂÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ½ºÆ®·¹½º¿Í ÀÏ»ó»ýÈ° ¼öÇà ´É·ÂÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ °ÇØÁöÁö¸¸ ½º½º·Î¸¦ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù Àþ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ÀÌ·± ¿¬°ü¼ºÀº ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº ÀÚ½ÅÀ» ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù Àþ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú ´À³¤´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°½º½º·Î Àþ´Ù°í ´À³¢´Â °ÍÀÌ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °¨¼Ò´Â Àü½Å ¿°ÁõÀÇ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ ³·¾ÆÁö´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ÀÌÀÍÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.ÀþÀº °¨°¢À» À¯ÁöÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÇູÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Wettstein ¹Ú»ç´Â ¡°½º½º·Î Àþ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ½ÅüÀûÀ¸·Î ´õ È°µ¿Àû¡±ÀÌ°í Àڱ⠰è¹ßÀÇ µ¿±âºÎ¿©°¡ µÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æ ÁÖ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á¶Áö¸ÞÀ̽¼´ëÇб³ ½É¸®Çаú ¸í¿¹±³¼ö Jim Maddux´Â ¡°ÀÌÀüÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ ³ªÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°½º½º·Î Àþ´Ù°í ´À³¢´Â °ÍÀÌ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ´õ °ü¸®ÇÏ°í ÀþÀº °¨°¢À» ÀçÃæÀüÇÏ´Â ¼±¼øȯÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.ÇÏÁö¸¸ Wettstein ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌÀüÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ½ÇÁ¦ ³ªÀÌ¿Í ÁÖ°üÀûÀÎ ³ªÀÌÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³Ê¹« Å©¸é ÀáÀçÀûÀÎ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ½Ã»çÇß´Ù¡±°í °æ°íÇÏ¸é¼ ¡°½ÇÁ¦ ³ªÀÌ¿Í ÁÖ°üÀûÀÎ ³ªÀÌÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾î´À Á¤µµ ³ª¾ß °Ç°°ú Àå¼ö¿¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö¸¦ °áÁ¤Çϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.À̹ø ¿¬±¸´Â ¿ù°£ ÀÇÇÐ ÇмúÁö Psychology and Aging 5¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú°í 12ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹ °Ç° Á¤º¸ »çÀÌÆ® HealthDay¿¡¼ º¸µµÇß´Ù.
ÇÑÆí, °¡Á¤ÀÇÇаú Á¶ºñ·æ ±³¼ö´Â ³ëÈÀÇ ¿¹¹æ°ú °ü¸® ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù. Á¶ºñ·æ ±³¼ö´Â ¡°³ªÀÌ°¡ µç »ç¶÷Àº ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß º¯È ¾øÀÌ ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Í°ú °Ç°°ËÁø, ¿îµ¿, ÀçÈ°Ä¡·á, ¼ö¸éÀÇ Á߿伺ÀÌ °Á¶µÈ´Ù¡±¸é¼ ¡°Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Áúº´¿¡ ¸Â´Â ¾àÀ» ²ÙÁØÇÏ°Ô º¹¿ëÇؼ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ëȸ¦ Áö¿¬½ÃŲ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.µµ¿ò¸» = °¡Á¤ÀÇÇаú Á¶ºñ·æ ±³¼ö
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