+ Á¦     ¸ñ : ±¹¹Îº´ ¡®°íÇ÷¾Ð¡¯, ¾èº¸´Ù°¡ Å«ÄÚ´ÙÄ£´Ù?
¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀº ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â ±¹¹Îº´ °íÇ÷¾Ð. ÀÌó·³ ÈçÇÑ ÁúȯÀ̱⿡ ±× À̸§À» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö¸¸, »ý°¢º¸´Ù À̸¦ Á¦´ë·Î ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÇÁ¦ °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÇöÀç ´çÀå Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¡®Ç÷¾Ð ³ôÀº °Å °¡Áö°í ¹¹, ³ªÀÌ µé¸é ´Ù ±×·¡¡¯¶ó¸ç ¾ÈÀÏÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ë´Ù¼ö´Ù.

´ç½ÅÀº °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í ÀÖ³ª?

°íÇ÷¾ÐÀº ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÎ 140mmHg ÀÌ»ó ¶Ç´Â È®Àå±â Ç÷¾Ð 90mmHg ÀÌ»óÀÏ ¶§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¿ª½Ã ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌµé ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÌ ¼öÄ¡·Î¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.



¡â °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹«¼­¿î ÀÌÀ¯´Â?

Ç÷¾ÐÀ̶õ, ½ÉÀå¿¡¼­ ³ª¿Â Ç÷¾×ÀÌ ¿Â¸öÀÇ Ç÷°üÀ» Ÿ°í È带 ¶§, Ç÷°ü º®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀ» ÇϳªÀÇ ¹°ÅÊÅ©·Î Ç÷°üÀ» °¢ Áý¿¡ ¿¬°áµÈ ÆÄÀÌÇÁ¶ó°í »ý°¢Çغ¸ÀÚ. »õ°ÍÀÏ ¶§´Â ¹°ÅÊÅ©¿Í ÆÄÀÌÇÁ°¡ ±ú²ýÇϴϱî Àû´çÇÑ ¾Ð·Â¿¡µµ ¹°Àº Àß È帥´Ù. ÇÏÁö¸¸, 10³â, 20³â, 30³â, 40³â û¼Òµµ ÇÏÁö ¾Ê°í, °¡²ûÀº À̹°Áúµµ Èê·Áº¸³»¸ç ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇß´Ù¸é? ´ç¿¬È÷ ÆÄÀÌÇÁ¿¡´Â ¹°¶§µµ ³¢À̱⵵ ÇÏ°í, ¾î¶² ºÎºÐÀº À̹°ÁúÀÌ °úµµÇÏ°Ô ½×¿©¼­ ÆÄÀÌÇÁ°¡ ±²ÀåÈ÷ Á¼¾ÆÁø ºÎºÐµµ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹°À» Èê·Á³»·Á¸é ºÐ¸í °ú°Åº¸´Ù ´õ Å« ¾Ð·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÆÄÀÌÇÁ ¾î´À ÇÑ °÷¿¡ ¸·È÷±âµµ ÇÏ°í, ¾î¶² °÷Àº ÅÍÁö±âµµ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¶È°°´Ù°í º¼ ¼ø ¾øÁö¸¸, °íÇ÷¾Ðµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ½ÉÀåÀÌ °ú°Åº¸´Ù µüµüÇØÁ®¼­, Ç÷°ü¿¡ ÇöóÅ©°¡ ½×¿©¼­ µî ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦¿¡ ÀÇÇؼ­ ½ÉÀåÀÌ ¼öÃà, ÀÌ¿ÏÇϴµ¥ ´õ Å« ¾Ð·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇØÁø´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô ³ô¾ÆÁø ¾Ð·ÂÀº ½ÉÀå»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç Ç÷°ü¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¸ç, ÀÎü ¸ðµç Àå±â¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í À̸¦ ¹æÄ¡ÇÏ´Ù ¹®Á¦°¡ ´©ÀûµÇ¸é ½Åü °÷°÷¿¡¼­ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áï, ´« Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é °íÇ÷¾Ð¼º ¸Á¸·ÁõÀÌ, ³úÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ³úÃâÇ÷, ³ú°æ»öÀÌ, ½ÉÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ½ÉÀ帶ºñ, ½ÉºÎÀüÀÌ, ½ÅÀå Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ½ÅºÎÀüÀÌ, »ý½Ä±â Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¼º±â´É Àå¾Ö µîÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù.

¡â °íÇ÷¾Ð, ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÒ±î?



°íÇ÷¾ÐÀº »ýÈ°½À°üº´À̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î, ¿îµ¿, Èí¿¬, À½ÁÖ, ½Ä½À°ü µî°ú ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å­ Æò¼Ò ÁÁÀº »ýÈ° ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå Ź¿ùÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¸ÕÀú, ºñ¸¸ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. »ìÂî¸é ´õ ¸¹Àº ÇǸ¦ Àü´ÞÇØ¾ß ÇÏ°í, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½ÉÇ÷°ü¿¡ ºÎ´ãÀÌ Áõ°¡ÇØ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ Áúº´°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±Ý¿¬Àº Çʼö´Ù. ´ã¹èÀÇ °¢Á¾ À¯ÇØ ¼ººÐÀº Ç÷°ü ¼Õ»ó, »ê¼Ò ºÎÁ· µîÀ» À¯¹ßÇØ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ, µÇµµ·Ï Àú¿°½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ªÆ®·ýÀº ¼öºÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸·Á´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÇ ºÎÇÇ°¡ Ä¿Áö°í Ç÷°ü¿¡ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¿© Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º¹ÞÀ» ¶§ ºÐºñµÇ´Â ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í, Ç÷°üÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ½ÄÀ̼¶À¯, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á µ¶?
ÀÌÀü±Û : ÀæÀº ¼ÒÈ­ºÒ·®Àº À§¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ?