번호 제목 등록일
7138 하루 한 알 '달걀'의 효능 5가지... "근육 합성 돕고 포만감 높여" 2026.10.06
7137 "폐 건강 지킨다"... 제철 사과의 의외의 숨은 효능 5가지 2026.10.06
7136 하루 걸음 수 많은 청소년, 1년 뒤 뇌도 마음도 더 건강했다 2026.10.06
7135 척추관절염 환자 절반이 비만... "근육보다 체중 관리·운동에 주목해야" 2026.10.06
7134 GLP-1 비만 치료제, 근손실·요요 걱정된다면 ...조영민 교수가 전하는 5가지 메시지 2026.10.06
7133 세탁해도 쉰내 나는 운동복 ... 땀 냄새 제대로 빼는 세탁법 8가지 2026.10.05
7132 등척성 운동 꾸준히 했더니 혈압 낮아져... 일주일에 몇 번이 적당할까 2026.10.05
7131 "주사 부담 없이도 체중 쭉"... '먹는 위고비'로 바꿔도 평균 4kg 감량 2026.10.05
7130 "코는 바이러스 침입의 첫 관문"... 환절기 호흡기 감염, 코 관리부터 시작하세요 2026.10.05
7129 뇌출혈 발병 시간대가 회복에 영향... "밤에 생기면 후유증 더 심해" 2026.10.05
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