+ Á¦     ¸ñ : ¸Ô¾îµµ ¹è°íÇÁ´Ù? ¸ö¼Ó ·¾Æ¾ È£¸£¸ó ´Ã·Á¶ó
°è¼Ó ¸Ô¾îµµ ¿ØÁö ÇêÇêÇÑ ±âºÐÀÌ µç´Ù¸é? ´ç½ÅÀÇ ¸ö¼Ó ¡®·¾Æ¾¡¯ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ°¡ ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇغ¸ÀÚ. ·¾Æ¾Àº À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ½Ã»óÇϺΠ¼ö¿ëü¿Í °áÇÕÇØ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú È£¸£¸óÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁö°í ³óµµ°¡ ³·À¸¸é ¹è°íÇÄÀÌ ´À²¸Á® ¹«¾ð°¡¸¦ °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ±×·¡¼­ ƯÈ÷ ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼­ ·¾Æ¾Àº Áß¿äÇÑ È£¸£¸óÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸® ¸ö¼Ó ·¾Æ¾ È£¸£¸óÀ» Áõ°¡Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

Æø½Ä

¡â ½Ä»ç ½Ã°£Àº ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌ»ó, õõÈ÷ ¸Ô¾î¶ó
Á¡½É½Ã°£¿¡ ¹è°¡ °íÆÄ Çã°ÌÁö°Ì ¸Ô´Ù º¸¸é ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¥ ¶§Âë¿£ ¡®¹è°¡ ÅÍÁú °Í °°´Ù¡¯´Â ´À³¦À» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ·¾Æ¾ÀÌ ºÐºñµÅ ³ú°¡ ¹èºÎ¸£´Ù°í ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ½Ã°£Àº ¾à 20ºÐÀÌ °É¸°´Ù. Áï, À§ÀåÀÌ ²Ë á´Âµ¥µµ »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ¹èºÎ¸§À» ´À³¢Áö ¸øÇØ ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.

µû¶ó¼­ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î õõÈ÷ ½Ä»çÇØ ·¾Æ¾ÀÌ ºÐºñµÇ´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢µµ·Ï ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ¹è°íÆļ­ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¶ó¸é ¹äÀ» ¶ß±â Àü ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò³ª È£µÎ µÎ ¾Ë, ¶¥Äá 15¾Ë Á¤µµÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇϸé Æø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù

¡â ºñŸ¹Î D¸¦ º¸ÃæÇ϶ó
ºñŸ¹Î D´Â ·¾Æ¾°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ü³» ºñŸ¹Î D´Â ÇÞºµ¿¡ ÀÇÇØ ÇÕ¼ºÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ·¾Æ¾ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ÀÏÁ¶·®ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °¡À»¡¤°Ü¿ï¿£ ÃæºÐÈ÷ ºñŸ¹Î D°¡ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê°í ½Ç³» »ýÈ°ÀÌ ´Ã¾î³ª ½Ä¿åÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç 800~1,000 IUÀÇ ºñŸ¹Î D¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¾øÀÌ ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò 15ºÐ ÀÌ»ó(¿ÀÀü 10½Ã ~ ¿ÀÈÄ 2½Ã »çÀÌ) ÇÞºµÀ» Âذųª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇØ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡â Ç« Àß ÀÚ¶ó
¹ã´Ê°Ô±îÁö ±ú¾î ÀÖÀ¸¸é À¯³­È÷ ¹è°¡ ÃâÃâÇØ ºÎ¾ýÀ» ¼­¼º°Å¸®°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹Ì±¹ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÏ·ç 6½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ÀÚ¸é ½Ä¿å È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°Àº ´Ã°í ·¾Æ¾ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í 10½Ã ÀÌÈÄ¿¡ ħ´ë¿¡ µé¾î ¼÷¸éÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

¡â ½ºÆ®·¹½º´Â Ç®°í ¼úÀº ¸Ö¸®Ç϶ó
½ºÆ®·¹½º¸¦ °úµµÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸¸é ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Ǫ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼ú±îÁö ¸¶½Å´Ù¸é? ´ç½ÅÀº Æø½ÄÀÇ ±æ·Î µé¾î¼­´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼úÀº ¼® Àܸ¸ ¸¶¼Åµµ ·ºÆ¾À» 30%³ª °¨¼Ò½ÃÅ°°í ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ½Ã»óÇϺο¡ ¿µÇâÀ» Áà Æò¼Òº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» ¶§ ³ª¿À´Â È£¸£¸óÀÎ µµÆĹÎÀº ·¾Æ¾ ºÐºñ ´É·ÂÀ» °­È­Çϱ⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§´Â ÀÏ´Ü Àû´çÇÑ À°Ã¼ È°µ¿À¸·Î ½É½ÅÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°ÀÚ.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ÁøÇÑ ¿À·»Áö»ö ¼Òº¯, ÃéÀå¾ÏÀ» ÀǽÉÇ϶ó
ÀÌÀü±Û : ÁöÄ¡°í Èûµé ¶§, ¡®µµ¹Ì¡¯¿¡ ±â´ë