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¼÷Ãë ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÀº?



1. ¿ÍÀκ¸´Ù´Â ¼ÒÁÖ°¡ ³´´Ù



2. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù



3. ¼÷Ãë Çؼҿ¡ µµ¿ò µÇ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ì±âÀÚ



4. µÇµµ·ÏÀ̸é Ç« ÀÚÀÚ



5. ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ²À ì±âÀÚ



6. ÇØÀå¼ú - È¿°ú´Â ÀÖÁö¸¸, ´õ ÇØ·Ó´Ù



7. 2ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ã°Å³ª, ¾Æ¿¹ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¸»ÀÚ



¸¶À½ ¸Â´Â »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï¸®´Â ¼úÀÚ¸®´Â ÁÁÁö¸¸, ´ÙÀ½³¯ ¼÷Ãë°¡ ±«·Î¿î À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ¼úÀÚ¸®µµ Áñ±â¸é¼­ ¼÷Ãë °ÆÁ¤Àº ¾ø¾Ö¹ö¸±, ±×·± ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?

¡Þ ¼÷Ãë °ÆÁ¤ ¾ø´Â ¡®¼ú »¡¸® ±ú´Â ¹ý¡¯ 7°¡Áö

1. ¿ÍÀκ¸´Ù´Â ¼ÒÁÖ°¡ ³´´Ù

Áõ·ùÁÖº¸´Ù ¹ßÈ¿ÁÖ Áï È¥ÇÕ¹°ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¼÷Ãë°¡ ½ÉÇÏ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ã·°¡¹°ÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ ¹æÇØÇØ ¼÷Ã븦 ¿À·¡°¡°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®. Æ÷µµÁÖ, ¸ÆÁÖ, ¸·°É¸®, À§½ºÅ°º¸´Ù´Â ¼ÒÁÖ, º¸µåÄ«, Áø µîÀÌ ±×³ª¸¶ ¼÷Ãë°¡ ´úÇÏ´Ù.

2. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù

¾ËÄÚ¿ÃÀº °¡¼öºÐÇظ¦ ÇϹǷΠŻ¼ö¸¦ À¯¹ßÇϸç, Å»¼ö´Â ¼÷Ã븦 ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ²Ü¹°, À¯ÀÚÂ÷, ³ìÂ÷, ¹è ÁÖ½º´Â ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ µ½´Â ÁÁÀº ¼öºÐº¸ÃæÁ¦ÀÌ´Ù.

3. ¼÷Ãë Çؼҿ¡ µµ¿ò µÇ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ì±âÀÚ

¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ ´ã´çÇÏ´Â °£ÀÇ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ¼÷Ãë ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °£ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¡®UDCA¡¯, ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ µ½´Â ¡®È«»ï¡¯ µîÀ» ¹Ì¸® ì±ä´Ù. ƯÈ÷ UDCA´Â µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹° ¹èÃâ·Î °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µ½°í, Ç×»êÈ­ È¿°úµµ ÀÖ¾î ¿ì·ç»ç(´ë¿õÁ¦¾à), ¾µ±â´ã(»ï¼ºÁ¦¾à) µî À¯¸í °£ÀåÁúȯÁ¦ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

4. µÇµµ·ÏÀ̸é Ç« ÀÚÀÚ

À½ÁÖ ÈÄ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ¼÷Ãë¿Í ÇÇ·Î Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ú ¾à¼ÓÀ» ÀâÀ» ¶©, ´ÙÀ½ ³¯ ÃæºÐÈ÷ ½¯ ¼ö ÀÖ´ÂÁöºÎÅÍ È®ÀÎÇÑ´Ù.

5. ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ²À ì±âÀÚ

ºó¼Ó¿¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã°Å³ª ź¼öÈ­¹°·ùÀÇ ¾ÈÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ½ ³¯ ¡®¾ËÄÚ¿Ã ÀúÇ÷´ç¡¯ÀÌ »ý±â´Âµ¥, ÀÌ´Â ¼÷Ã븦 ´õ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ¾ÈÁÖ´Â °úÀÏ, ´Ü¹éÁú·ù·Î ÇÏ°í, ´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ ½Ä»ç´Â ²À ì°Ü ¸Ô´Â´Ù. ½Ä¾àó´Â ¼÷Ãë Çؼҿ¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î Äᳪ¹°±¹, ºÏ¾ù±¹, Á¶°¹±¹À» ÃßõÇÑ´Ù.

6. ÇØÀå¼ú, È¿°ú´Â ÀÖÁö¸¸ ´õ ÇØ·Ó´Ù

¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØÈ¿¼Ò´Â ¿¡Åº¿Ã°ú ´õ »¡¸® ¹ÝÀÀÇØ ¸ÕÀú ´ë»ç½ÃÅ°°í ¼÷Ã븦 À¯¹ßÇÏ´Â ¸Þź¿ÃÀº ¼Òº¯À̳ª È£ÈíÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. ÇØÀå¼úÀÌ ¼úÀÌ ±ú´Â µ¥´Â ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼À. ÇÏÁö¸¸ ¿¬¼Ó À½ÁÖ´Â ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿ï °ÍÀÌ Çϳªµµ ¾ø´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇÏÀÚ.

7. 2ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ã°Å³ª, ¾Æ¿¹ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¸»ÀÚ

¼÷Ãë¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾Ê´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¡®±ÝÁÖ¡¯À̸ç, ±×´ÙÀ½ÀÌ ¡®ÀýÁÖ¡¯ÀÌ´Ù. ´ú À§ÇèÇÑ À½ÁÖ·® ±âÁØÀº ¼ÒÁÖ¿Í ¿ÍÀÎ, ¾çÁÖ´Â °¢°¢ 2ÀÜ, ¸ÆÁÖ´Â 3ÀÜÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¾ÆºüÀÇ À°¾Æ°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº?
ÀÌÀü±Û : Áö±¸»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ °ß°ú·ù°ú È¿´É