+ Á¦     ¸ñ : °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ Ź¿ùÇÑ ¡®È¸È­³ª¹« ¿­¸Å¡¯
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
19ÀÏ JTBC ¡®TVÁ¤º¸¼î ¾ËÂ¥¿Õ¡¯ ¿¡¼­´Â °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î ¡®È¸È­³ª¹« ¿­¸Å¡¯¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

ȸȭ³ª¹«´Â ³«¿±È°¿±¼öÁ¾À¸·Î ³ª¹«ÀÇ ³ôÀÌ°¡ 30m±îÁö ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ¾î ÀºÇ೪¹«, ´ÀƼ³ª¹«, Æسª¹«, ¿Õ¹öµé°ú ÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó 5´ë °Å¸ñ Áß Çϳª·Î, ¿¹·ÎºÎÅÍ Áý¾È¿¡ ½ÉÀ¸¸é ¾Ç±Í´Â ¹°¸®Ä¡°í, ÇູÀº ã¾Æ¿Â´Ù´Â ³ª¹«·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ȸȭ³ª¹«

½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¡®À̼ÒÇö󺻡¯ÀÌ Ç³ºÎÇØ

ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å°¡ °»³â±â¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¡®À̼ÒÇö󺻡¯ÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Äá·ù¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀִ õ¿¬ ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀε¥, ȸȭ³ª¹« ¿ª½Ã Äá°úÀÇ ½Ä¹°·Î À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. À̼ÒÇöóº»Àº ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºÐÀÚ±¸Á¶»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È¿´É±îÁöµµ À¯»çÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ¸¦ À¯µµÇϰųª ±× ¿ªÇÒÀ» ´ë½ÅÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ȸȭ³ª¹« ¿­¸ÅÀÇ È¿´ÉÀº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼ­µµ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 40~60´ë Æó°æ±â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å ÃßÃâ¹°À» º¹¿ëÇϵµ·Ï Çߴµ¥, À̸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ì¿¡ ºñÇØ °»³â±â Áö¼öÀÎ ÄíÆÛ¸¸ Áö¼ö°¡ 82.8% °³¼±µÇ¾ú´Ù. ÀÌ´Â ´ëÁ¶±ºº¸´Ù 26% ³ôÀº °á°ú¿´´Ù.

ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å ¼Ó À̼ÒÇöóº»Àº °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶Ù¾î³­ Ç×»êÈ­ È¿°ú·Î ¿©¼ºÀÇ ÇǺι̿뿡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×¸®°í °­·ÂÇÑ Ç×¾ÏÈ¿°ú·Î À¯¹æ¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ³­¼Ò¾Ï, ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸ ±× ¼ºÁúÀÌ Â÷±â ¶§¹®¿¡ ¸ö, ƯÈ÷ ¾Æ·§¹è°¡ Â÷°Å³ª ¼ÒÈ­±â°üÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº °ú¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å º¹¿ë¹ý

¡â ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å ½ÄÃÊ

¾çÁ¶½ÄÃÊ 3ÄÅ¿¡ ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å 1¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í ½Ç¿Â¿¡ 10ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼º ÈÄ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. »êµµ°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ 5¹è ÀÌ»óÀÇ ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ­ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡â ȸȸ³ª¹« Â÷(±«È­Â÷), ±«È­³ª¹« ¹ä

¹° 2L¿¡ ȸȭ³ª¹« ¿­¸Å 10~20gÀ» ³Ö°í 20~30ºÐÁ¤µµ º¸¸®Â÷ó·³ ²úÀÎ ÈÄ ³ÃÀå º¸°üÇÏ¿© ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ¹° ´ë½Å ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ´ç½ÅÀÌ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Àá¿¡ °üÇÑ ¼Ó¼³µé
ÀÌÀü±Û : Á¥º´ ¼¼Á¤Á¦ ³í¶õ, ¿Ã¹Ù¸¥ Á¥º´ °ü¸®¹ý