|
|
|
|
|
|
+ Á¦ ¸ñ : Ç÷°üÀÇ Àû, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·Ãß´Â »ýÈ° ½À°ü 4°¡Áö |
|
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÁöÁúÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î, Ç÷°ü º® ¾ÈÂÊ¿¡ ÆÄ°íµé¾î °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å² ÈÄ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ãļ Ç÷°üÀ» Á¼°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Ç÷¾×ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¾î °¢Á¾ Ç÷°ü ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ° ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.Æ®·£½º Áö¹æ ¼·Ãë ÁÙÀ̱âÆ®·£½º Áö¹æÀº ´ëºÎºÐ ½Ä¿ëÀ¯ÀÇ °ø¾÷È °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÁÖ·Î ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µç °¡°øÀ¯Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Á¶¸®ÇÑ °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¸¶¿ä³×Á ÄÉÀÌÅ©, »§·ù, °¨ÀÚÆ¢±è, ÆËÄÜ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Æ®·£½º Áö¹æÀº LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹Ý¸é, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. Æ®·£½º Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é °í¿ÂÀÇ ±â¸§¿¡¼ Á¶¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇÇÇÏ°í, ±â¸§Àº Àç»ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, Æ®·£½º Áö¹æÀº À¯Åë±âÇÑÀ» ¿¬ÀåÇϱâ À§ÇØ ³Î¸® »ç¿ëÇϹǷÎ, °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇÏ°í ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇØ Æ®·£½º Áö¹æÀÌ Àû°Ô µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼³ÅÁ ¼·Ãë ÁÙÀ̱⼳ÅÁÀº Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â Áö¹æ ÇÕ¼º°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý»êÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ¼³ÅÁÀº Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥, Áß¼ºÁö¹æÀº LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µå´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¼³ÅÁ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ·Á¸é °¡°ø½ÄÇ° ´ë½Å ½Å¼±ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇØ Á÷Á¢ ¿ä¸®ÇØ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, °úÀÚ³ª ĵµð µî ¼³ÅÁ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº °£½Ä ´ë½Å °ß°ú·ù³ª ¾ßä ½ºÆ½, ¿ä±¸¸£Æ® µî °Ç°ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Åº»êÀ½·á ´ë½Å ÇãºêÂ÷³ª ·¹¸ó ¹° µîÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϱâ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¼ÒÈ °úÁ¤¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯¼Ò´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ´Ù¸¥ À½½Äµé°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â °úÀÏ°ú ä¼Ò, °ß°ú·ù, Åë°î¹° µî¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿îµ¿ÇϱâÇÏ·ç¿¡ ¿îµ¿À» 30ºÐ Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í Ç÷°ü º®ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ±â ¶§¹®. ¾Æ¿ï·¯, ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡µµ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÄ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(°È±â, ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ µî)°ú ÀúÇ× ¿îµ¿(¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, ÇʶóÅ×½º µî)À» Á¶ÇÕÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
|
|
´ÙÀ½±Û : ¿©¸§Ã¶ ÇǺΠÁöÄÑÁÖ´Â ¡®ºñŸ¹Î C¡¯¡¦ÇÔ·® ³ôÀº °úÀÏÀº?
ÀÌÀü±Û : ¶¥Äá ¾Ë·¹¸£±â ¿¹¹æÇÏ·Á¸é, ¡®À̶§¡¯ ½Ä½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
|
|
|
|
|
|
|
|