+ Á¦     ¸ñ : ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ 7°¡Áö ºñ¹ý
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

üÁß°è´ÙÀ̾îÆ®´Â 365ÀÏ ¾ðÁ¦³ª ÁøÇà ÁßÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
»õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© Áö³­ ÇØ µ¿¾È ½ÇõÇß´ø ´ÙÀ̾îÆ® °èȹµé¿¡ ´ëÇØ Á¡°ËÇØ º¸°í ¿ÃÇØÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¸ñÇ¥¿Í °èȹ¿¡ ´ëÇØ ¼³Á¤Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î? ´ÙÀ½Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ 7°¡Áö ºñ¹ýÀÌ´Ù.

¹«¸®ÇÑ °èȹÀº ±Ý¹°

¹«¸®ÇÑ °èȹÀº ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇظ¸ µÈ´Ù. 1³¢¿¡ 1-2±×¸© ¸Ô´ø »ç¶÷ÀÌ °©ÀÚ±â 1/2±×¸©À¸·Î ÁÙÀδٰųª ÀüÇô ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´ø »ç¶÷ÀÌ 2-3½Ã°£ ¿îµ¿ÇÏ´Â °èȹÀ» ¼¼¿ü´Ù¸é ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ Æ÷±âÇÏ°Ô µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§¿¡´Â ¼­¼­È÷, ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ÀûÀÀÀÌ µÉ¼ö·Ï °­µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

»ìÀÌ Âî´Â ¿øÀο¡ µû¶ó ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý ã±â

¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì±â Àü¿¡ ¿ì¼± »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀο¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ¸¹ÀºÁö, ƯÁ¤ ¼ººÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö, °£½ÄÀ̳ª À½ÁÖ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö µî ½Ä½À°üÀ» Á¡°ËÇØ º»´Ù. ÀÌ ¶§ ½Ä»çÀϱ⸦ È°¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¿¬·ÉÀ̳ª Á÷¾÷ µî¿¡ µû¶ó¼­µµ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ´Â ¹«¸®ÇÏ°Ô ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â °Íº¸´Ù ¿îµ¿·®À̳ª È°µ¿·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. Á÷ÀåÀÎÀº ´ÊÀº Àú³á ȸ½ÄÀÚ¸®¿¡¼­ÀÇ ¼ú, ¾ÈÁÖ ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëó¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÀ» Çغ¸°í, ÁÖºÎÀÇ °æ¿ì ½Ä±¸µéÀÌ ³²±ä À½½ÄÀ» ¾Æ±õ´Ù°í ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¾ß±ÙÀ» ÇÏ´Â Á÷¾÷À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ¾ß½Ä ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® °èȹ ³Î¸® ¾Ë¸®±â

´ÙÀ̾îÆ® °èȹÀ» ¼¼¿ü´Ù¸é ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÔ²² ½Ä»çÇÒ ¶§ ¸Þ´º ¼±Åà ½Ã µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ°í ¶Ç´Â ÁÖº¯¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼­·Î Á¶¾ðÀ» ÇØÁְųª ÈûÀÌ µÇ¾îÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±âº» ¿øÄ¢Àº Àß º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ºÙ¿© ³õ±â

¡®±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¡¯, ¡®ÁÖ 5ȸ 30ºÐ-1½Ã°£ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿¡¯, ¡®¼öºÐ ¼·Ãë ÃæºÐÈ÷¡¯ µî ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ±âº» »çÇ׿¡ ´ëÇØ ÀÛ¼ºÇÑ ÈÄ Àß º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ºÙ¿© ³õÀ½À¸·Î½á Áß¿äÇÑ ½Çõ»çÇ×À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ó±â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº»

±â»ó½Ã°£, Ãëħ½Ã°£, ½Ä»ç½Ã°£, ¿îµ¿½Ã°£ µîÀº ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ±â»ó½Ã°£°ú Ãëħ½Ã°£Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Ưº°ÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ» °Íó·³ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ±â»ó ¶Ç´Â Ãëħ½Ã°£¿¡ µû¶ó ½Ä»ç¸¦ °Å¸£±âµµ ÇÏ°í °ú½ÄÀ̳ª Æø½ÄÀ» Çϱ⵵ Çϸç, °£½ÄÀ̳ª ¾ß½Ä µîÀ» ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ±â»ó, Ãëħ ½Ã°£À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀº ÇÔ²²

½Ä»çÁ¶Àý·Î¸¸ ¶Ç´Â ¿îµ¿À¸·Î¸¸ »ìÀ» »©·Á°í ÇÏÁö ¸»°í µÎ °¡Áö¸¦ ÀûÀýÈ÷ º´ÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¿­·® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í, ¿îµ¿À» ÅëÇØ Á» ´õ ¸¹Àº ¿­·®À» ¼Òºñ½ÃŲ´Ù.
¿îµ¿Àº üÁö¹æÀ» ÁÙÀ̴µ¥ È¿°úÀûÀÎ °È±â³ª Á¶±ë, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°ÅŸ±â, Áٳѱâ, ¿¡¾î·Îºò µîÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ýº§À̳ª ¾Æ·É µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±Ù·Â°­È­ ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿À» ÅëÇؼ­ ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°Ô µÇ¸é Æò»ó½Ã ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ¾î °¨·®¿¡ ÈξÀ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Àý´ë Æ÷±âÇÏÁö ¸» °Í

óÀ½ ¼¼¿î °èȹ´ë·Î Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æò¼ÒÀÇ »ýÈ°½À°üÀ» ÇÏ·ç ¾Æħ¿¡ ¹Ù²Û´Ù´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÏÀ̹ǷΠ°èȹ´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ µÎ ¹øÀÇ ½ÇÆзΠÆ÷±âÇÏÁö ¸»°í ÃÖ´ëÇÑ °èȹ´ë·Î ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é óÀ½ ¼³Á¤ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¸ñÇ¥¿¡ °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

´ÙÀ½±Û : ÀÌ·¸°Ô ¸ÔÀ¸¸é °ñ¹Ðµµ ³·¾ÆÁø´Ù
ÀÌÀü±Û : 2010³âÀº ¡®´ë ±Ý¿¬ÀÇ ÇØ¡¯, ±Ý¿¬¿¡ µµÀü!