+ Á¦     ¸ñ : ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÈäÅÍ ¾È »ý±â°Ô ÇØÁÖ´Â ½ÀÀ±¹êµå¡¦»óóº° ½ÀÀ±¹êµå ¼±Åùý
³¯¾¾°¡ Ç®¸®¸é¼­ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ Á¡Á¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é »óó°¡ ³ª±â ½¬¿îµ¥, ƯÈ÷ ÇÑâ ¶Ù¾î ³î ³ªÀÌÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ¾îµò°¡ ´ÙÃÄ¿À±â ÀϾ¥´Ù. ¾ÆÀÌ »óó°¡ ÈäÁú±î °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é °Ç¼º¹êµå º¸´Ù´Â ½ÀÀ±¹êµå¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é »óó°¡ ³ª±â ½±´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©½ÃÁß¿¡´Â Á¤¸» ´Ù¾çÇÑ ½ÀÀ±¹êµå°¡ Àִµ¥, ±× Áß ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ½ÀÀ±¹êµå¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ´õ¿í ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®º¸°Ô µÈ´Ù. ÀÏ¹Ý °Ç¼º¹êµå¿¡ ºñÇØ ºñ½Î´Ù°í ½ÀÀ±¹êµå¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°¶È°°¾Æ º¸¿©µµ °¡°Ý Â÷ÀÌ¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ Àֱ⠸¶·Ã¡±À̶ó¸ç, ¡°»óóÀÇ ÈäÅ͸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥´Â ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ºÙÀÌ´Â °Ô È¿°úÀû¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ½ÀÀ±¹êµå¶ó°í Çؼ­ ´Ù °°Áö´Â ¾Ê´Ù. »óóÀÇ ¸ð¾ç, ±íÀÌ, ºÎÀ§ µî¿¡ µû¶ó ÀûÇÕÇÑ ½ÀÀ±¹êµå°¡ ´Ù¸£´Ù.°¡º­¿î »óó¿¡´Â ¡®ÇÏÀ̵å·ÎÄÝ·ÎÀ̵塯±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¸ÕÀú °¡º­¿î »óó¿¡ ÇÏÀ̵å·ÎÄÝ·ÎÀ̵å Á¦Á¦¸¦ ÃßõÇß´Ù. °ÅÄ£ Ç¥¸é¿¡ ±ÜÈ÷°Å³ª ÇǺΰ¡ Âõ¾îÁ® »ý±ä »óó, ¶Ç´Â 1µµ ¹× 2µµ È­»ó µî¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÇÏÀ̵å·ÎÄÝ·ÎÀ̵å´Â ÃÖÀûÀÇ ½ÀÀ±È¯°æÀ» ¸¸µé¾î Áֱ⠶§¹®¿¡ »óó¸¦ º¸È£ÇÏ°í ºü¸£°Ô ¾Æ¹°°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À̶§ ÈäÅÍ°¡ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú±îÁö ÀÎÁ¤ ¹ÞÀº Á¦Ç°À» °í¸£¸é µÈ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°ÈäÅÍ°¡ Áö°í, »ö¼Ò°¡ ħÂøµÈ ÈÄ¿¡ µÇµ¹¸®´Â °Íº¸´Ù´Â »óó°¡ »ý°åÀ» ¶§ºÎÅÍ °ü¸®ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °á°úÀûÀ¸·Îµµ ºñ¿ëÀûÀ¸·Îµµ À̵桱À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇǺθ¦ Àç»ý½ÃÅ°´Â ¼¾ÅÚ¶ó¾Æ½Ã¾ÆƼī ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÀÀ±¹êµå´Â »óó Ä¡À¯¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù.±íÀº »óó¿¡´Â ¡®Æú¸®¿ì·¹Åº¡¯ÇÑÆí, Áø¹°ÀÌ ¸¹°í ±íÀº »óó¶ó¸é Áø¹° Èí¼ö·ÂÀº ³ôÀ¸¸é¼­ ¾ãÀº ÇǺαîÁö ÁöÄѳ»´Â Æú¸®¿ì·¹Åº Á¦Á¦°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. Áø¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Â 2~3µµ È­»ó »óóµµ ÀÌ °æ¿ì¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ƯÈ÷³ª ¾ÆÀÌ°¡ È°µ¿¼ºÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿£ Æú¸®¿ì·¹Åº Æû°ú º¸È£Çʸ§ÀÌ ÇÔ²² ±¸¼ºµÈ ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ÃßõÇß´Ù. Àß ¶³¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ Æí¸®ÇÏ°í 2Â÷ÀûÀ¸·Î ¿ÜºÎ À¯Çع°Áú±îÁö Â÷´ÜÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.½ÀÀ±¹êµåÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý1. »óóºÎÀ§¸¦ ±ú²ýÇÏ°ÔÁöÇ÷ ÈÄ È帣´Â ¼öµ¾¹°À̳ª »ý¸®½Ä¿°¼ö·Î »óó¸¦ ¾Ä¾î³» À̹°ÁúÀ» Á¦°Å ÈÄ ¹°±â¸¦ Àß ¸»·ÁÁØ´Ù. À̶§ Àý´ë·Î °íÀÎ ¹°¿¡ »óó¸¦ ´ã°¡¼­´Â ¾È µÈ´Ù. 2. »óó¿¡ ¸Â°Ô Àç´Ü½ÀÀ±È¯°æÀ» Àß Á¶¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ½ÀÀ±¹êµå¸¦ »ó󺸴٠1~2cm Å©°Ô À߶ó ºÙ¿©ÁØ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ¼Òµ¶À̳ª ±â¸§Áø »óó Ä¡·á ¿¬°í´Â ½ÀÀ±È¯°æ¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù. 3. ¹ÐÂø·Â ³ôÀ̱â¹ÐÂø·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ºÙÀÎ ÈÄ ²Ú ´­·¯ÁØ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î 30ÃÊ Á¤µµ ´­·¯ÁÖ¸é ü¿ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÀÀ±¹êµå ¹ÐÂøµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. 4. ºÎÇ® ¶§±îÁö 2~3ÀÏ À¯ÁöÁø¹°À» Èí¼öÇØ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â 2~3ÀÏ µ¿¾È ¶¼Áö ¾Ê°í À¯ÁöÇÑ´Ù. 5. ¹êµå ±³Ã¼Áø¹°ÀÌ »õ¾î ³ª¿À°Å³ª Á¢Âø·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é »õ °ÍÀ¸·Î ±³È¯ÇÑ´Ù. »õ °ÍÀ¸·Î ±³È¯ ÈÄ ÇϾé°Ô ºÎÇ®¾î¿À¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é ´õ ÀÌ»ó ºÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å­ ÀǾà¿ÜÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÇ·á±â±â·Î ºÐ·ùµÈ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´õ¿í ±î´Ù·Î¿î ±âÁØÀ¸·Î Á¦Ç°ÀÌ °ü¸®µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â È°µ¿·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ¿äÁò ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ »óóº° ½ÀÀ±¹êµå¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í °¡Á¤»óºñ¾àÀ¸·Î ÁغñÇØµÑ °ÍÀ» ±ÇÇϸç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ¸¶ÃÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = ±èÁö¿µ ¾à»ç

´ÙÀ½±Û : ÆùÀÌ ¾øÀ» ¶§ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù¸é?...¡®³ë¸ðÆ÷ºñ¾Æ¡¯ ÀÚ°¡Áø´Ü¹ý [·Î±×¾Æ¿ô]
ÀÌÀü±Û : ³ú ¼Ó ½ÃÇÑÆøź '³úµ¿¸Æ·ù'...Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï À§ÇèÇØ Á¶±âÄ¡·áÇØ¾ß [°Ç°­ÅåÅå]